고유 수용성 감각 훈련(신체의 움직임에 대한 정보를 중추로 빠르게 전달하는 능력)
허들 훈련을 통한 신체 밸런스를 향상 공간
순발력과 스피드에 가장 중요한 웨이트 훈련 공간
순발력과 스피드에 가장 중요한 웨이트 훈련공간
신전 수축주기와 관련이 있으며,근육의 이완과 수축 속도와 향상 시키는 훈련
각 종목에서 스피드와 순발력 적용 훈련이 가능한 센터 앞 트랙
샤워박스 4개 설치